skuteczna nauka języka

Skuteczna nauka języka – co zrobić, by naprawdę się go nauczyć?

Nie ma tu jednak żadnej drogi na skróty. Aby nauka nowego języka była wystarczająca wystarczy być gotowym do ciężkiej pracy i nie bać się popełniać błędów. Jak powinna wyglądać skuteczna nauka języka angielskiego czy hiszpańskiego? Podobnie, jak z nauką języka ojczystego, na obcy także trzeba poświęcić odpowiednio dużo czasu. Podpowiadam, jak to zrobić w trzech punktach.

wiara w siebie

Wiara w siebie i pozytywny wizerunek własnej osoby.

Wiara w siebie to jedna z cech osoby pewnej siebie. Dlatego ucząc się jak być pewną siebie osobą pamiętaj, żeby przede wszystkim wierzyć w siebie. Każdy z nas ma jakiś potencjał niewykorzystany talent, który ukrywa przed światem, bo boi się reakcji otoczenia. Jeżeli sama nie będziesz wierzyć w siebie, to kto w ciebie uwierzy bądź zaufa tobie.

asertywność jak być asertynym

Asertywność – sztuka mówienia NIE!

Asertywność to sposób zachowania, polegający na stanowczym, lecz spokojnym i szczerym wyrażaniu własnych opinii, potrzeb, uczuć. Człowiek asertywny odnosi się do rozmówcy w sposób bezpośredni, nie obrażając go, ale prezentując zarazem pewność siebie i – co ważniejsze – świadomy posiadania własnych praw.

mutyzm wybiórczy selektywny

Czym jest mutyzm wybiórczy!

Mutyzm wybiórczy selektywny diagnozowany jest we wczesnym dzieciństwie. Częściej występuje u dziewczynek niż chłopców. Najbardziej charakterystyczne dla tych osób jest brak możliwości nawiązania kontaktu werbalnego w niektórych sytuacjach i jednocześnie swobodne mówienie w pozostałych sytuacjach. Najczęściej dotyczy to osób obcych np. w szkole gdzie mówienie jest wskazane. Mutyzm wybiórczy selektywny wymaga odpowiedniej terapii i czasami dotyczy również osób dorosłych.

błędy w komunikacji z partnerem

Błędy w komunikowaniu się z innymi osobami.

Między partnerami w związku komunikacja i rozmowa to jedna z najważniejszych rzeczy jaka scala związek. Większość kobiet popełnia podstawowy błąd w komunikacji licząc na to, że ich partner sam się domyśli czego jego partnerka potrzebuje. W artykule zwracam uwagę na najczęstsze błędy w komunikowaniu się z innymi osobami, które może i ty również je popełniasz.

związek na odległość

Związek na odległość – razem czy osobno.

Związek na odległość to wielkie wyzwanie dla zakochanych, bo czy można kochać kogoś na odległość? Aby związek trwał potrzeba rozmowy, bliskości i tęsknoty. Czy w związkach na odległość kiedy partnerów dzieli czasami nawet ponad 200 km jest możliwa bliskość? Czy w czasach emigracji za pracą i lepszym życiem związki na odległość są normą?

wdzięczność

Wdzięczność – za co jestem wdzięczna.

Wdzięczność to uczucie będące odpowiedzią za doświadczone dobro oraz chęć odwzajemnienia, podziękowania za dobro. Warto być wdzięcznym za każdy dzień, dzięki czemu możesz realizować swoje pasje i marzenia. Nie ma większego obowiązku w życiu niż obowiązek wdzięczności, bo wdzięczność jest najpiękniejszą formą szczęścia.

depresja - jak dbać o zdrowie psychiczne

Depresja – jak dbać o swoje zdrowie psychiczne.

Kiedy temperatura spada, a dni robią się coraz krótsze, częściej stajemy się melancholijni. Jesień to ponura i szara pora roku, która sprzyja obniżeniu samopoczucia i łatwiej poddajemy się depresji. Depresja to cicha choroba, która wkrada się w nasze życie nieświadomie, dlatego czasami bagatelizujemy jej pierwsze objawy. Jak radzić sobie z depresją oraz jak dbać o nasze zdrowie psychiczne?