wdzięczność

Wdzięczność – za co jestem wdzięczna.

Wdzięczność to uczucie będące odpowiedzią za doświadczone dobro oraz chęć odwzajemnienia, podziękowania za dobro. Warto być wdzięcznym za każdy dzień, dzięki czemu możesz realizować swoje pasje i marzenia. Nie ma większego obowiązku w życiu niż obowiązek wdzięczności, bo wdzięczność jest najpiękniejszą formą szczęścia.

depresja - jak dbać o zdrowie psychiczne

Depresja – jak dbać o swoje zdrowie psychiczne.

Kiedy temperatura spada, a dni robią się coraz krótsze, częściej stajemy się melancholijni. Jesień to ponura i szara pora roku, która sprzyja obniżeniu samopoczucia i łatwiej poddajemy się depresji. Depresja to cicha choroba, która wkrada się w nasze życie nieświadomie, dlatego czasami bagatelizujemy jej pierwsze objawy. Jak radzić sobie z depresją oraz jak dbać o nasze zdrowie psychiczne?

Jak osiągnąć sukces?

Wyznacz cel, który chcesz osiągnąć. Na początek musisz jasno sprecyzować swój cel, w tym ustalić wszystkie szczegóły jak ile czasu potrzebujesz, aby go zrealizować. Ludzie, którzy osiągnęli sukces nie różnią się niczym od przeciętnego człowieka. Ich doba trwa tyle samo co twoja. Oni po prostu potrafią lepiej zorganizować sobie swój czas, który na tym świecie

Warto uczyć się na błędach!

Powiedzenie mówi, że tylko ten, co nic nie robi nie popełnia błędów. Dlaczego więc tak bardzo boimy się porażki? Błędy popełnia każdy. Jednak my kobiety jesteśmy bardziej wrażliwe na negatywne obrazy i trudniej znosimy porażki. Nie mówię, że mężczyźni są mniej emocjonalni, nie płaczą, bo każdy ma prawo mieć gorszy dzień. Artykuł jest zarówno dla

Najlepsze przed Tobą!

Czasami myślisz, że nic dobrego już Cię nie spotka, to jednak nagle los odwraca złą passę i szczęście się do ciebie uśmiecha. Na szczęście warto czekać. Czasami TO szczęście idzie do nas zbyt długo, ale nigdy nie wolno tracić nadziei i nigdy nie można zbyt łatwo poddawać się. Bądź sobą i cierpliwy. Cierpliwość to ważna cecha charakteru ludzi sukcesu.

Wyznaczanie celów (nie)realnych.

Wiele osób planując swoje cele popełnia podstawowy błąd, czyli źle formułuje cele. Cel to inaczej marzenie z terminem realizacji. Marzenia można spełnić pod warunkiem że dobrze określimy swój cel i czas jaki potrzebujemy, aby go osiągnąć. W wyznaczaniu celów realnych jak i nierealnych ważne jest zastosowanie się do znanej zasady SMART, którą wam przybliżę w poniższym artykule.