swobodne rozmowy

Swobodne rozmowy z obcymi ludźmi.

Komunikowanie się głównie polega na wzajemnym rozumieniu słuchacza i mówcy. Dowiesz się w jaki sposób doskonalić swoje umiejętności komunikacyjne, aby móc swobodnie rozmawiać z każdym. W jaki sposób prowadzić rozmowę, aby inni chcieli nas słuchać? Jak swobodne rozmowy z obcymi ludźmi wpływają na nas?

poznaj swoją prawdę

Poznaj swoją prawdę.

Proces poznawania swojej prawdy z przeszłości jest długotrwały, jednak aby naprawdę zmienić swoje życie koniecznie poznaj swoją prawdę. W jaki sposób zerwać ze schematami z przeszłości? Dlaczego zmiana jest trudna? Jak nie popełniać wciąż tych samych błędów?

samorozwój

Samorozwój – dlaczego warto inwestować w siebie!

Samorozwój to inwestowanie w siebie. To nie tylko dbanie o wizerunek zewnętrzny, ale też rozwój osobisty i duchowy. Dlatego warto inwestować w realizowanie swoich potrzeb i marzeń. Kiedy spełniamy swoje marzenia czujemy się bardziej szczęśliwsi, mniej sfrustrowani i mniej narzekamy na swój los.

asertywność jak być asertynym

Asertywność – sztuka mówienia NIE!

Asertywność to sposób zachowania, polegający na stanowczym, lecz spokojnym i szczerym wyrażaniu własnych opinii, potrzeb, uczuć. Człowiek asertywny odnosi się do rozmówcy w sposób bezpośredni, nie obrażając go, ale prezentując zarazem pewność siebie i – co ważniejsze – świadomy posiadania własnych praw.

planowanie dnia

Zaplanuj swój dzień.

Naukowcy przeprowadzili badania, że posiadanie celu w życiu zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci. Jedną z przyczyn podali, że planowanie i posiadanie celu powoduje obniżenie kortyzolu w organizmie. A jak wiemy – stres to cichy zabójca. Mając cel w życiu myślisz o tym jak go zrealizować.

Wiedza to potęgi klucz.

Nauka jest kluczem do sukcesu. Mówią ucz się ucz, bo nauka to potęgi klucz. Wiedza zdobyta w szkole przydaje się potem w dorosłym życiu. Szkoła to miejsce, gdzie możesz nawiązać nowe znajomości, przyjaźnie, które warto utrzymywać nawet już po skończeniu szkoły, pierwsze miłostki i zauroczenia. W szkole można przede wszystkim wiele się nauczyć, co w

Dlaczego warto zwrócić uwagę na body positive? Czym jest i jaki niesie przekaz? Co ta definicja może wnieść do Twojego życia!

Czym jest body positive!

Dlaczego warto zwrócić uwagę na body positive? Czym jest i jaki niesie przekaz? Co ta definicja może wnieść do Twojego życia! Filozofia body positive polega na akceptacji swojego ciała pomimo niedoskonałości. Każdy jest wyjątkowy. Nie ważne jest to jak wyglądasz, czy masz więcej piegów czy jesteś chuda lub masz więcej kilogramów czy jesteś niska lub